ულამაზესი ტიბეტის სურათები და მათი სულიერი ლიდერის, ნობელის მშვიდობის პრიზიორის, დალაი ლამას ციტატები
“ჩვენ შეგვიძლია ვიცხოვროთ რელიგიისა და მედიტაციის გარეშე, მაგრამ ჩვენ ვერ შევძლებთ ცხოვრებას ადამიანის სიყვარულის გარეშე”
“ჩვენი მთავარი მიზანი ამ ცხოვრებაში არის დავეხმაროთ სხვებს. და თუ ვერ დავეხმარებით მათ, მაინც არ დაზარალდებიან ისინი”
“ეს არის ჩემი უბრალო რელიგია. არ არის საჭირო ამისთვის ტაძრები; არ სჭირდება რთული ფილოსოფია. ჩვენი ტვინი, ჩვენი გული არის ჩვენი ტაძარი; ფილოსოფია არის სიკეთე”
“თუ თქვენ გაქვთ კონკრეტული რწმენა ან რელიგია, ეს არის კარგი. მაგრამ შენ შეგიძლია გადარჩა ამის გარეშეც”
“ყველა მთავარი რელიგიური ტრადიციები ატარებენ ძირითადად ერთნაირ შეტყობინებებს, ესენია სიყვარული, თანაგრძნობა და პატიება … მნიშვნელოვანი ის არის, ესენი უნდა გახდნენ ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი”
“ბედნიერება არ არის მზა, გაკეთებული. ის მოდის ჩვენი ქმედებებიდან”
“ჩვენ ვერასდროს ვერ მივიღებთ მშვიდობას გარე სამყაროსგან, სანამ ჩვენ თვითონ არ შევუქმნით მშვიდობას ჩვენ თავებს”
“იყავი კეთილი როდესაც შესაძლებელია. ეს ყოველთვის შესაძლებელია”
“ჩვენი ცხოვრების მიზანია ვიყოთ ბედნიერები”
“ჩემი რელიგია არის ძალიან უბრალო. ჩემი რელიგია არის სიკეთე”
“გაატარეთ გარკვეული დრო მარტო ყოველ დღე”
“ტოლერანტობის პრაქტიკაში, ერთის მტერი არის საუკეთესო მასწავლებელი”
“სიყვარული და თანაგრძნობა არის აუცილებლობა, არა ფუფუნება. მათ გარეშე კაცობრიობა ვერ გადარჩება”
