ვიდეო გაკვეთილებისასარგებლოსურათები

ვარჯიშის ინსპირაცია – ფოტოკრებული

დღეს ყველაზე აქტუალური თემაა ვარჯიში და დიეტები, ვინაიდან ზაფხული გვიახლოვდება. გთავაზობთ სხვადასხვა ვარჯიშების განრიგებს , სამოტივაციო ფოტოკრებულს და ვარჯიშების თუთორიალებს.

დღეს ყველაზე აქტუალური თემაა ვარჯიში და დიეტები, ვინაიდან ზაფხული გვიახლოვდება. გთავაზობთ სხვადასხვა ვარჯიშების განრიგებს , სამოტივაციო ფოტოკრებულს და ვარჯიშების თუთორიალებს. მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად მიიღეთ დიდი რაოდენობით წყალი (3-4 ლიტრი),  მიიღეთ მხოლოდ ერთი ნაჭერი პური დღეში, მაქსიმალურად დიდი რაოდენობით ხილი, ამოიღეთ ზედმეტი გლიუკოზა და კოფეინი.  ზედმიწევნით შეასრულეთ განრიგი, რომელიც ერთ თვეზეა გათვლილი და განრიგის მთლიანად შესრულების შემდეგ შედეგი გაგაკვირვებთ!


















































მსგავსი ამბები

Close
Close