ეს პოსტი ყველაზე მეტად ალბათ იმათ დააინტერესებთ ვინც დიეტაზეა და ყოველ მისაღებ კალორიას აკონტროლებს. იცით, რომ 1,5 კგ ნიახური კალორიული ღირებულება, უდრის კარაქის პატარა ნაჭერის კალორიას, რომელიც იწონის სულ 27 გრამს.
ენერგეტიკული ღირებულება ორივესათვის იქნება 200 კილოკალორიის ტოლი. თუ თქვენ გაინტერესებთ, თუ როგორ გამოიყურება 200 კკალ სხვადასხვა საკვები პროდუქტების სახით, მაშინ ეს პოსტი თქვენთვისაა. შედარებისათვის ყველა პროდუქტი დალაგებულია ერთნაერ თეფშებზე (Ø26 სმ).
30 გრამი კარაქი
50 გრამი ყველი (საშუალო ცხიმოვნების)
35 გრამი არაქისის კარაქი
70 გრამი სოსისი
40 გრამი სნიკერსი
150 გრამი მაკარონი
70 გრამი ბუბლიკი
40 გრამი ჩიფსი
150 გრამი კვერცხი
380 გრამი ვაშლი
500 მლ კოკა-კოლა
360 გრამი ცერცვი
500 გრამი ბროკოლი
570 გრამი სტაფილო
35 გრამი შემწვარი ბექონი
200 გრამი ინდაურის ხორცი
125 გრამი ავოკადო
300 გრამი ყურძენი
33 გრამი მიწისთხილი
