იცინეთ ბევრი და გაიხალისეთ ცხოვრება! ფსიქოლოგების ვარაუდით, დღეში 5 წუთის მანძილზე სიცილი არ არის კარგი განწყობის შესაქმნელად საკმარისი.სიცილი დადებითად მოქმედებს ადამიანის სულიერ განწყობასა და მთლიანად ორგანიზმზე.ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ ადამიანისთვის აუცილებელია დღეში ოცდახუთწუთიანი სიცილი.
გაინტერესებთ რა შედეგს მიაღწევთ? შედეგად:
შემცირდება სხვადასხვა ნერვული აშლილობები, გაუმჯობესდება ძილი; გული, თირკმელები და ღვიძლი შედარებით უკეთ იმუშავებენ…
კარგი განწყობა გვეხმარება სხვადასხვა საკითხებში წარმატებებს მივაღწიოთ. ხსნის დაძაბულობას და გონებას კარგად აზროვნების საშუალებასაც აძლევს. სიცილი ათავისუფლებს ადრენალინს და ორგანიზმს ეხმარება გამოყოს ჩვენი „ბუნებრივი ნარკოტიკები“.
მეცნიერები გვირჩევენ – ვიცინოთ რაც შეიძლება ბევრი და რაც შეიძლება ხშირად. ეს საშუალებას მოგვცემს ყოველდღიურ სამუშაოს სხვა თვალით შევხედოთ და სასურველ მიზანსაც მარტივად მივაღწიოთ.
წყარო:hand.ge
