ზოგიერთი პროდუქტი ძალიან გავს სხეულის იმ ორგანოს, რისთვისაც სასარგებლოა
სტაფილოს:ნაჭერი ძალიან გავს ადამიანის თვალს, სტაფილო დიდი რაოდენობით ბეტა კაროტინს შეიცას.რაც თვალის კატარაქტის განვითარების რისკს ამცირებს.
.
პამიდორს:ოთხი პარკუჭი აქვს და წითელია, ისევე როგორც ადამიანის გული, მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ პამიდორში შემავალი ლიკოპენი აუცილებელია გულისთვის და სისხლისთვის
ყურძენი:ილტვების ალვეოლას წააგავს, ალვეოლა ფილტვის ქსოვილია, რომელიც თავის სტრუქტურის წყალობით აწვდის ჟანგბადს სისხლს.ყურძენი ფილტვის კიბოს განვითარებას უშლის ხელს, ხოლო ყურზნის წიპწა შეიცავს პროანთოციანიდინს, რაც ალერგიული ასთმის შეტევებს ამცირებს.
ნიგოზი:ვინს წააგავს, ნიგოზი სასარგებლოა ტვინის ნეირონებისთვის, მასში შემავალი ომეგა3 და ცხიმების ტვინის მუშაობას აუმჯობესებს.
თირკმელა:ობიო მასში შემავალი ვიტამინები და მინერალები ორგანიზმისთვის სასარგებლოა, მაგრამ უკვე დაზიანებული თირკმელების შემთხვევაში უმჯობესია ზომიერად ჩავრთოთ რაციონსი.
ნიახური:ღერები ძვლებს ჩამოგავს, ეს ბოსტნეული სწორედ რომ ძვლებისთვისაა სასრგებლო.მასში შემავალი ნატრიუმი და სილიციუმი ძვლებს ამაგრებს.
ავოკადო:აშვილოსნოს ჩამოგავს, თანამედროვე კვლევებით დადგინდა რომ, კვირაში 1ავოკადოს მიღება აბალანსებს ჰორმონალურ ფონს ქალის ორგანიზმში.ავოკადოში დიდი რაოდენობით შედის ფოლის მჟავა, რაც საშვილოსნოს ყელის დაავადებების პრევენცისათვისაა სასარგებლო.
ლეღვი:სპერმის გამომუშავებას აუმჯობესებს, და მამაკაცის ნაყოფიერებას ზრდის
ბატატი:პანკრეას წააგავს და დიაბეტიკებში, გლიკემიური ინდექსის დაბალანსება შეუძლია.
წყარო : intermedia.ge
