სწრაფი სესხი

ვარჯიშის ინსპირაცია – ფოტოკრებული

დღეს ყველაზე აქტუალური თემაა ვარჯიში და დიეტები, ვინაიდან ზაფხული გვიახლოვდება. გთავაზობთ სხვადასხვა ვარჯიშების განრიგებს , სამოტივაციო ფოტოკრებულს და ვარჯიშების თუთორიალებს.

დღეს ყველაზე აქტუალური თემაა ვარჯიში და დიეტები, ვინაიდან ზაფხული გვიახლოვდება. გთავაზობთ სხვადასხვა ვარჯიშების განრიგებს , სამოტივაციო ფოტოკრებულს და ვარჯიშების თუთორიალებს. მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად მიიღეთ დიდი რაოდენობით წყალი (3-4 ლიტრი),  მიიღეთ მხოლოდ ერთი ნაჭერი პური დღეში, მაქსიმალურად დიდი რაოდენობით ხილი, ამოიღეთ ზედმეტი გლიუკოზა და კოფეინი.  ზედმიწევნით შეასრულეთ განრიგი, რომელიც ერთ თვეზეა გათვლილი და განრიგის მთლიანად შესრულების შემდეგ შედეგი გაგაკვირვებთ!



















































ავტორი: nina6782

FavoriteLoadingდაამატე ფავორიტებში
ამობეჭდვა ამობეჭდვა
Processing your request, Please wait....

loading...
© 2008 - 2016 ყველა უფლება დაცულია | ბლოგს ჰოსტინგით უზრუნველყოფს კომპანია CLOUD9.GE