პირველივე წუთებიდან როგორც კი სიგარეტს თავს დაანებებთ ორგანიზმი იწყებს სხვანაირად მუშაობას.გთავაზობთ რამოდენიმე ფიზიოლოგიურ ცვლილებას რომელიც გელით თუ თქვენ სიგარეტზე თავის დანებებას გადაწყვეტთ.
20 წუთში ხდება სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება
პირველი ცვლილება დაიწყება 20 წუთში, თქვენ შეატყობთ რომ სისხლის მიმოქცევა გაგიუმჯობესდებათ და უკეთესად გრძნობთ ხელის და ფეხის თითებს.
8 საათის შემდეგ გამოიყოფა ნახშირბადის ოქსიდები
8 საათში ნელ ნელა გამოყოფას იწყებს ნახშირბადი, რაც იმას ნიშნავს რომ თქვენს ორგანიზმში ჟანგბადი იწყებს ნორმალიზებას
2 დღეში ხდება ორგანიზმის ნიკოტინისგან განთავისუფლება
ნიკოტინისგან თავისუფლდება ორგანიზმი თუკი თქვენ 2 დღის განმავლობაში თავს შეიკავებთ მოწევისგან. სამწუხაროდ ეს ყველაზე რთული პერიოდია, როცა კი ორგანიზმი ბოლომდე თავისუფლდება ნიკოტინისგან ამ დროს ყველაზე მეტად გინდებათ მოწევა.
კიდევ 2 დღის შემდეგ
ნიკოტინისგან განთავისუფლების შემდეგ კიდევ 2 დღე და თქვენ ნელ ნელა გიბრუნდებათ ნამდვილი სუნის და გემოს შეგრძნება. თქვენ არა მხოლოდ უგემრიელესი გემოს შეგრძნება გიბრუნდებათ არამედ შეგიძლიან ნაკლები სანელებლები გაუკეთოთ სადილს და ისე მიირთავთ რაც აგრეთვე უკეთ მოქმედებს ჯანმრთელობაზე.
აგრეთვე უკეთ შეიგრძნობთ სუნებს, შეგიძლიათ შეისუნთქოთ სუფთა ჰაერი, ვარდის სუნიც უკეთესად მოგეჩვენებათ.
სუნთვის გაუმჯობესებიდან 3
დღის შემდეგ
მოწევა მთლიანად ანადგურებს გამწმენდ წამწამებს, საბედნიეროდ მათ შეუძიათ ბოლომდე აღდგენა .
ერთი კვირის შემდეგ არტერიული წნევა იწყებს დაწევას
არტერიული წნევის კლება კი საგრძნობლად ამცირებს ინსულტის და გულის დაავადებების რისკ ფაქტორს.
ორი კვირის შემდეგ
ორი კვირის შემდეგ ნელ ნელა ხველება იწყებს კლებას, ხველება იწყება სიგარეტის თვის დანებების დროს და ორი კვირა სჭირდება ფილტვეს რომ ნორმაში ჩადგეს
აგრეთვე ორ კვირაში აბსოლიტურად აღდგება სისხლის მიმოქცევა.
3 თვეში
3 თვეში გეცველბათ სახის კანის ხარისხი და ფერი.
1 წლის შემდეგ
თუკი თქვენ 1 წლის განმავლობაში არცერთი ღერი სიგარეტი არ მიგიღიათ მაშინ აუცილებლად თავს იჩენს ყველაზე მძაფრი დადებითი რეაქცია, იგრძნობთ რომ კბილები ნადები სრულიად მოგშორდებათ და ფერიც უფრო თეთრი იქნება და კბილები უფრო სიპრიალეს შეიძენენ.
და ბოლოს წლების შემდეგ საგრძნობლად იკლებს კიბოს რისკი, ის ნორმაში დგება 15 წლის შემდეგ როგორც არამწეველ ადამიანებში
წყარო – intermedia.ge
