მიზეზები რომლებიც ანგრევენ ურთიერთობებს.
საყვედურები პუბლიკის წინ
დაიმახსოვრეთ ოქროს წესი: არაასოდეს, არანაირ სიტუაციაში არ გაარკვიოთ თქვენი ურთიერთობები პუბლიკის წინ. ასეთმა ქცევამ შეიძლება გააღიზიანოს არამხოლოდ თქვენი მეორე ნახევარი, არამედ თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანებიც. თქვენში რაც არ უნდა ძლიერი ქარიშხალი იყოს და გსურთ, რომ ყველაფერი აქვე გაარკვიოთ, არ დანებდეთ ამ გრძნობას. ურთიერთობები თქვენს შორის გაარკვიეთ სხვების გარეშე.
ფინანსური ასპექტი
ნებისმიერ ურთიერთობებში არამხოლოდ უნდა მიიღოთ, არამედ უნდა გასცეთ კიდევაც. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იძუნწოთ, მითუმეტეს, თუკი საუბარი მიდის ფინანსებზე. ერთობლივი ცხოვრების შემთხვევაში შეეცადეთ დაგეგმოთ არამხოლოდ უფროსობა, არამედ ფინანსების გადანაწილებაც. არ ღირს ასეთი რამის თქმა: “შაბათს წავიდეთ კაფეში, მაგრამ შენ იხდი, რადგან ბოლო წასვლაზე მე გადავიხადე”.
ეჭვიანობა
ბევრი ადამიანი თვლის, რომ ეჭვიანობა – ეს არის დიდი სიყვარულის პირველი ნიშანია. სხვები დარწმუნებულები არიან, რომ ეჭვიანობის გამოვლენისას, თქვენ ავლენთ უპატივცემულობას საკუთარი პარტნიორისადმი. შექსპირი წერდა, რომ ეჭვიანობა ეს არის ურჩხული, რომელსაც შეუძლია თვითონ ჩასახვა და დაბადება. საქმე იმაშია, რომ ეჭვიანობისგან იტანჯება არამხოლოდ ის ვინც ეჭვიანობს, არამედ მისი მეორე ნახევარიც. ეჭვიანობას შეგიძლიათ ებრძოლოთ – უბრალოდ შეეცადეთ იყოთ ერთმანეთისადმი ღია და არ გააჩინოთ ეჭვიანობის მიზეზი.
ტყუილი
ტყუილს შეუძლია ნებისმიერი ურთიერთობის დანგრევა. ის ანგრევს ყველაზე მჭიდრო კავშირებსაც. ისეთი პერსონაჟები, როგორიცაა ექიმი ჰაუსი თვლის, რომ იტყუებიან აბსოლუტურად ყველანი. ეს მართალია, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იხმაროთ ის თქვენი მეორე ნახევრისადმი. მუდმივად თქვით სიმართლე, თუკი ამის მოსმენა რაც არ უნდა იყოს რთულია. ასევე ღირს ისწავლოთ, რომ თქვენსადმი მომართული კრიტიკა ადეკვატურად მიიღოთ.
არათავდაჯერებულობა
რაც უფრო დაბლა იქნება თქვენი თვითშეფასება, მით უფრო უდაცვოდ იგრძნობს თავს თქვენს გვერდით მყოფი თქვენი რჩეული. არ დაუშვათ, რომ თქვენმა კომპლექსებმა დაუბადონ კითხვები თქვენს მეორე ნახევარს: სწორია ჩემი არჩევანი? ან: რა შეიძლება მისცეს ადამიანს, თუკი მას საკუთარ ძალებში არ სჯერა. ზუსტად ასევე გაექეცით იმ ადამიანებს, რომლებიც ცდილობენ თვით თავდაჯერებულები გახდნენ თქვენს ხარჯზე, რომ თქვენ იგრძნობთ თქვენი თავები არარაობად.
შედარება
შეეცადეთ რაც შეიძლება იშვიათად გაიხსენოთ თქვენი ძველი ურთიერთობები. თქვენი პარტნიორი იმყოფება თქვენს გვერდით და თქვენ მარტივად შეიძლება დაკარგოთ ის, თუკი დაიწყებთ შედარებებს.
პარტნიორის ღალატის ნებისმიერი მცდელობები
არ დაივიწყოთ იმაზე, რომ იდეალური ადაიანები არ არსებობენ. არასოდეს არ აურიოთ ადამიანური ჩვევები და ადამიანის ხასიათები. არსებობს ბევრი რამ, რისი შეცვლაც ადამიანს უბრალოდ არ შეუძლია. ყოველთვის შეეცადეთ განასხვავოთ ისეთი ჩვევა როგორიცაა წინდების მიყრა-მოყრა ხასიათთან – დაბნეულობასთან, როდესაც თქვენი მეორე ნახევარი კარგავს მეხუთე ქოლგას.
მობილური ტელეფონი
ალბათ ვერავინ ვერ შეამჩნია, თუ როგორ გადაიქცა ტელეფონი დამხმარიდან, ურთიერთობების დამანგრევლად. იმის ნაცვლად, რომ ისიამოვნოთ ერთად ყოფნით, ადამიანები ხშირად ურთიერთობენ ტელეფონით. მოფერების ნაცვლად წერთ SMS შეტყობინებებს.
შპიონაჟი
დაიმახსოვრეთ, რომ ურთიერთობები და სიყვარული შეგიძლიათ ააწყოთ მხოლოდ ნდობით. დაიწყეთ თქვენი მეორე ნახევრისადმი ნდობა. ყოველ ადამიანს უნდა ჰქონდეს საკუთარი პირადი სივრცე და თქვენ უნდა პატივი სცეთ მას. არ შეეხოთ ნებართვის გარეშე პარტნიორის მობილურ ტელეფონს, არ ჩაუძვრეთ ჯიბეში ყოველგვარი მიზეზის გარეშე. ასეთი ქცევები მტკივნეულ ჭრილობას მიაყენებენ თქვენს მეორე ნახევარს და სერიოზულად გაიფუჭებთ ურთიერთობებს.
მუდმივად ერთად
გაუგებარია, თუ როგორ თვლის ზოგიერთი ადამიანი, რომ იდეალური წყვილი ისაა, რომელიც ყველაფერს ერთად აკეთებს. დაფიქრდით: დიდხანს შენარჩუნდება ასეთ ურთიერთობები? როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე ფიზიკური, ნებისმიერ ადამიანს ესაჭიროება მარტოობა. არ შეაწუხოთ ადამიანი თქვენი მასთან 24 საათით ყოფნით. დამტკიცებულია, რომ რაც უფრო ნაკლები დრო ეთმობა ურთიერთობას, მით უფრო ძვირადღირებულია თვით ეს დრო.
არ მოატყუოთ საკუთარი თავი
ხშირად ურთიერთობები ინგრევა არამხოლოდ პარტნიორის ტყუილის გამო, არამედ საკუთარი თავისადმი ტყუილის გამოც. სანამ თქვენ არ შეგიძლიათ უპასუხოთ ასეთ კითხვებზე: სინამდვილეში ეს ის ადამიანია, რომელთანაც მე მინდა შევხვდე სიბერეს? ან შემიძლია მე მთლიანად გადავეშვა ამ ურთიერთობებში? თქვენ ვერ შეძლებთ მიაღწიოთ ჰარმონიას, თუკი არ შეგიძლიათ უპასუხოთ ამგვარ კითხვებს.
ყველაფერს ესაჭიროება სწორი დრო და სწორი ადგილი
ნებისმიერი მნიშვნელოვანი საკითხი ჯობია განიხილოთ საჭირო ადგილას და საჭირო დროს. არ დაითხაროთ თქვენი ნერვები მაგალითად ისეთ საკითხზე როგორიცაა რემონტი, რთული სამუშაო დღის შემდეგ. თუკი ადამიანი გპასუხობთ მოკლედ, ან ადამიანი უბრალოდ თავს გიქნევთ – ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანისთვის მნიშვნელოვანი არაა. შეიძლება ადამიანი უბრალოდ დაიღალა და არანაირი ძალა აღარ აქვს ფიზიკურად. გადადეთ სერიოზული საუბრები შესაფერისი მომენტისთვის.
მდუმარება
დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენი აზრები მხოლოდ თქვენთან რჩება და არავის არ შეუძლია მათი წაკითხვა. თუკი თქვენ რაღაც გაწუხებთ, თქვით. ასე თქვენ ისწავლით ემოციების გამოხატვას, როგორებიც არ უნდა იყვნენ ისინი – ნეგატიურები თუ დადებითები. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ემოციების გამოხატვა – ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის საწყისია.
ჭიანჭველა არ გადააქციოთ სპილოდ
სრულფასოვანი ადამიანები არ არსებობენ. არასოდეს დაივიწყოთ ამის შესახებ. თუკი კაცმა დაივიწყა ნაგვის გატანა, ან ქალმა ღრმად დაწვა პერანგი, არ მიაქციოთ ამას ყურადღება. ეს წვრილმანები არაფერს არ ნიშნავს. ისინი არ ღირან თქვენს ყურადღებად და ემოციებად. არ გაყინოთ კონფლიქტი ერთ ადგილას. ამის ნაცვლად გადით ბაღში გაისეირნეთ და გაიცინეთ დამწვარ პერანგზე.
სიყვარული, როგორც საჭიროება
ბევრი თვლის, რომ უყვართ არა რაღაცისთვის, არამედ უბრალოდ უყვართ, მაგრამ აქ არის სხვა რაღაც. სიყვარული არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება მივიღოთ როგორც საჭიროება. ეს ხომ საჩუქარია, ბედისწერის მიერ მოცემულლი. ასე, რომ იყავით მადლიერი და დააფასეთ.
მეტისმეტი სიწყნარე
ყურადღება მიაქციეთ ასეთ ტენდენციას: როდესაც ადამიანის ცხოვრებაში ყველაფერი კარგადაა და ის ბედნიერია, ის უსათუოდ იწყებს ზედმეტი წონის მომატებას. არავინ არ დაობს, რომ ჰარმონია საჭიროა ურთიერთობებისთვის, მაგრამ არ უნდა შევწყვიტოთ საკუთარი თავისადმი თვალთვალი. ნუთუ თქვენ არ გინდებათ, რომ თქვენი მეორე ნახევარ აღფრთოვანებული იყოს თქვენით? შეიძლება პრობლემის გადაწყვეტა, მაგალითად სპორტდარბაზში აბონემენტის ყიდვით ორისთივს.
გაცნობა ოჯახთან
უბრალოდ მშვენიერია, თუკი თქვენი მეორე ნახევარი იცნობს თქვენს მშობლებს. კიდევ უფრო მშვენიერია, თუკი ისინი იმყოფებიან საუკეთესო ურთიერთობებში. მაგრამ, სამწუხაროდ, ასე ყოველთვის არ ხდება. დედამთილი ვერ იტანს რძალს, ხოლო რძალი კი დედამთილს, მაგრამ არ დაუშვათ, რომ ეს გახდეს თქვენს შორის ურთიერთობების კამათის მიზეზი. არ დაუშვათ, რომ თქვენიანები უპატივცემულოდ ექცეოდნენ თქვენს არჩევანს და ასევე არ შეეცადოთ შეარიგოთ მტრები ოჯახური ვახშმებით. დამიჯერეთ, ეს არაფერი კარგით არ დამთავრდება.
კამათები
არ არსებობს ისეთი წყვილი, რომლებსაც არ აქვთ უთანხმოებები. ადრე თუ გვიან ასეთები ხდება და რაც ყველაზე საინტერესოა ეს აბსოლუტურად ნორმალურია. კამათი – ეს ხომ ურთიერთობების განუყოფელი ნაწილია, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ თუკი ურთიერთობები თქვენთვის ძვირფასია, არ გადაკვეთოთ ხაზი, არ დაეშვათ შეურაცხყოფამდე. არასოდეს არ დაგავიწყდეთ, რომ ნებისმიერი კონფლიქტის გადაწყვეტაა შესაძლებელი.
პატიება
შეცდომა შეიძლება ნებისმიერმა ადამიანმა დაუშვას. თქვენც არ ხართ გამონაკლისი. ისწავლეთ პატიება. შეეცადეთ, რომ არ დაიგროვოთ წყენები თქვენში. ეს დაგეხმარებათ თქვენ არამხოლოდ შეინარჩუნოთ ურთიერთობები საყვარელ ადამიანთან, არამედ გაექცეთ სტრესსაც.
მიზნები
ყველა ადამიანმა უნდა უპასუხოს კითხვას: რა იქნება მერე? ამისათვის საჭიროა იყოთ დარწმუნებული იმაში, რომ თქვენი გეგმები ემთხვევა. შესაძლებელია ერთი მზად არ არის ქორწილისთვის, როდესაც მეორე უკვე ფიქრობს შვილებზე. არ შეგეშინდეთ ილაპარაკოთ მსგავს თემებზე და ასევე გირჩევთ, რომ არ გეშინოდეთ ურთიერთობის გაწყვეტის, მაშინ როდესაც თქვენი გეგმები არ ემთხვევა თქვენი პარტნიორის გეგმებს.
