სასარგებლოსურათებიუცნაური

რამდენ კალორიას შეიცავს ჩვენი ულუფა?

ეს პოსტი ყველაზე მეტად ალბათ იმათ დააინტერესებთ ვინც დიეტაზეა და ყოველ მისაღებ კალორიას აკონტროლებს. იცით, რომ 1,5 კგ ნიახური კალორიული ღირებულება, უდრის კარაქის პატარა ნაჭერის კალორიას, რომელიც იწონის სულ 27 გრამს.
ენერგეტიკული ღირებულება ორივესათვის იქნება 200 კილოკალორიის ტოლი. თუ თქვენ გაინტერესებთ, თუ როგორ გამოიყურება 200 კკალ სხვადასხვა საკვები პროდუქტების სახით, მაშინ ეს პოსტი თქვენთვისაა. შედარებისათვის ყველა პროდუქტი დალაგებულია ერთნაერ თეფშებზე (Ø26 სმ).

30 გრამი კარაქი

50 გრამი ყველი (საშუალო ცხიმოვნების)

35 გრამი არაქისის კარაქი

70 გრამი სოსისი

40 გრამი სნიკერსი

150 გრამი მაკარონი

70 გრამი ბუბლიკი

40 გრამი ჩიფსი

150 გრამი კვერცხი

380 გრამი ვაშლი

500 მლ კოკა-კოლა

360 გრამი ცერცვი

500 გრამი ბროკოლი

570 გრამი სტაფილო

35 გრამი შემწვარი ბექონი

200 გრამი ინდაურის ხორცი

125 გრამი ავოკადო

300 გრამი ყურძენი

33 გრამი მიწისთხილი

 

თეგები

მსგავსი ამბები

Back to top button
Close
Close